objetivos | María Graciani García

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Primavera en Diciembre

¿Qué? Parece una afirmación un tanto extraña, pero es el regalo que suele encontrarse el que mejor siembre. Como dice el grupo Maldita Nerea en su canción Fácil: Fácil, solo hay una manera,  la que te quede cerca de la primavera,  aunque tengas que saltar sin tu red.  Desde la nube dejarse caer,  ser sólo [...]

El efecto spinning

Hacer spinning es divertido (y muy saludable). Pones tu música, una buena botella de agua a mano y ¡a pedalear! Uno de los elementos más característicos de la spinning es el volante de inercia, se trata de un disco situado en la parte delantera de la bicicleta. En función de tu peso, altura y de [...]